À PROPOS DE MOI

J’aime travailler en physio sur des tapis de yoga, dans les centres d'entraînement et dehors, en nature avec des gens passionnés et motivés par des projets artistiques, sportifs et de plein air. J’ai également développé un intérêt particulier pour l’entraînement périnatal ainsi que pour la clientèle pédiatrique.

Mon passé de gymnaste et de danse contemporaine ainsi que ma pratique d’acroyoga et de main à main m’ont amenée à développer une expertise avec les artistes de cirque et les danseurs.

Dans les dernières années, je me suis impliquée comme physiothérapeute en clinique privée, dans une variété d'évènements sportifs au Canada et avec le Cirque du Soleil.

Ce que je fais de mon temps libre: je joue dehors! Je suis une tripeuse de plein air, et toutes les raisons sont bonnes pour partir à l'aventure: rando, course, escalade, canot, SUP, raquette, ski de fond... Mon prochain projet: parcourir le SIAT en autonomie avec ma tante, ma partenaire de rando la plus crinquée!

MON APPROCHE

Il est important pour moi que les gens soient outillés pour comprendre leur propre corps, s’auto-traiter et avoir un pouvoir d’action sur leur santé.

À quoi tu peux t’attendre si tu travailles avec moi:

Comprendre et optimiser ton corps
Gérer ta douleur et tes blessures
Apprendre à t'auto-traiter
Progresser avec des exercices créatifs qui te mettent à l’épreuve
Prendre plaisir à faire ton programme de physiothérapie et tes entraînements
Maximiser tes performances
Perfectionner un mouvement
Augmenter tes connaissances anatomiques et biomécaniques
Préparer ton corps à une activité
Prévenir les blessures

PRENDRE RDV

MES VALEURS

SANTÉ

Optimiser la mécanique du corps humain

PASSION

Vivre pleinement les activités qui me font vibrer

EXPERTISE

Offrir des services spécialisés

CONNEXION

Être connectée à mon propre corps, aux autres et à la nature

MES FORMATIONS

FORMATIONS EN PHYSIOTHÉRAPIE

Maîtrise en physiothérapie, Université de Sherbrooke, 2014

Danseurs, douleurs et tests fonctionnels
Réadaptation de la main et du poignet chez les sportifs: au-delà d'une approche locale
Optimisation de la fonction de l'épaule pour la préhab et la performance
Exercices du quadrant supérieur
Outils cliniques et guide pour optimiser la prévention et traiter les blessures des musiciens
Blessures non-traumatiques du quadrant inférieur
Douleur fémoro-patellaire et faiblesse des muscles des hanches
Thérapie myofasciale structurale
Le thorax: comprendre et intervenir efficacement
Prévention de blessures en course à pied
Commotion: évaluation et traitement
Taping: sportif et neuro-proprioceptif
1er répondant sportif
1er répondant en régions isolées
Introduction au yoga thérapie médicale
Mindfulness
Rééducation vestibulaire
Approche de traitement neuro-développementale pour les bébés et les enfants
Démystifier l'entraînement en pré et post-partum

FORMATIONS EN MOUVEMENT

Pilates
Acroyoga
Danse contemporaine

FORMATIONS EN PLEIN AIR

Secourisme en régions isolées 80h (SIRIUS)
Leave No Trace
Kayak de mer niveau 1 (Paddle Canada)
Canot tandem débutant (Paddle Canada)
Sécurité en eau vive (FQCK SEV 2)